Kontaktai

Klubo tikslai  – 300 sportuojančiųjų juodųjų diržų, bei sukurti vietą iš kurios nesinori išeiti ir visada norisi sugrįžti. O kodėl taip yra, kiekvienas atėjęs atsakymą turi surasti sau pats.

Spartanika

Dienos stovykla SPARTIETIŠKA VASARA 2018

Karate mokyklos „SPARTANIKA“ dienos stovykla

SPARTIETIŠKA VASARA 2018

Stovykla pagal stovyklautojų kiekį (ne mažiau 10 stovyklautojų vienoje pamainoje)  vyks 2 pamainomis liepos mėnesį.

1 pamaina liepos 9-13 d.
2 pamaina liepos 16-20 d.

Stovyklos pravedimo formulė 2+1+2  (dvi dienas sportuojam, vieną dieną pramogaujam, dvi dienas sportuojam).

Sporto dienos tvarkaraštis:
8–9  – stovyklautojų susirinkimas klubo salėje. Vyresni stovyklautojai, kurie galės atvykti į dienos stovyklą savarankiškai renkasi iki 10 val.
9–10  – rytinė mankšta / lankstumas.
10.15–12.15 – sveikatingumo užsiėmimai lauke. Rytinis krosas, jėgos pratimai klubo lauko aikštelėje, estafetės, judrūs žaidimai. Esant blogam orui, analogiška veikla – klubo salėje.
12.30–13.30 – tvarkymasis, pietūs (restoranas Baltazaras)
13.30–14.30 – ramybės valanda, skirta ramiam laiko praleidimui (stalo žaidimai, knyga, kompiuteriniai žaidimai)
14.30–15.00 – užkandis
15.00–16.00 – komandiniai žaidimai (futbolas, tinklinis, kvadratas)
16.00–16.45 – poilsis
16.45–18.00 – karate užsiėmimas
18.00 – dienos stovyklos pabaiga

Reikalinga: patogi sportinė apranga bei avalynė lauko užsiėmimams, stalo žaidimai, knygos, kitos, laisvalaikiui skirtos priemonės, kimono bei apsaugos – karate užsiėmimams. Karate užsiėmimų metu sportuojančiųjų grupė bus padalinta pagal pajėgumą. Pradedantiesiems sportininkams bus dėstomi „Kyokushin“ karate pagrindai, todėl kiekvienas galės pasinerti į karate pasaulį tiek, kiek galės ir norės.

Išvykų diena (trečiadienis) bus skirta aktyvioms pramogoms bei žygiams.

Planuojami išvykimai į:

  • Lietuvos pasienyje esančią Lavoriškių pasinio užkardą, susipažinti su pasieniečio darbu, pamatyti kaip dirba tarptautinis pasienio postas bei kas yra ir kaip saugoma Lietuvos valstybės siena, aplankyti pasienyje esančią Medininkų pilį.
  • Apsilankyti šalia Vilniaus esančiame Neries regioniame parke, Dūkštų ąžuolyno pažintiniame take, Karmazinų pažintiniame take, Kernavėje.
  • Susipažinimas su gaisrininko profesija, pramogos lazerių poligone.
  • Uno prako pramogos, vandens pramogos, kitos pramogos.

Vienos pamainos (savaitės) stovyklos kaina vienam asmeniui – 130 Eur (į šį mokėjimą įeina maitinimas, sportinis aktyvumas, ekskursinė programa). Dienos stovykla įvyks surinkus 10 asmenų grupę vienai pamainai. Stovyklautojus mokys, globos bei prižiūrės kvalifikuoti klubo instruktoriai. Registracija stovyklų pamainoms vyks iki liepos 5 d. elektroniniu paštu: spartanika1@gmail.com. Registruojantis reikia nurodyti stovyklautojo vardą bei pavardę, pamainą, kurioje stovyklautojas dalyvaus. Atvykus į klubą iki liepos 5 d. reikia pateikti sveikatos pažymos (tinkančios mokyklai) kopiją, užpildyti prašymą dalyvauti dienos stovykloje, atsiskaityti už dienos stovyklą galima grynais klube arba pavedimu į klubo sąskaitą.  Osu! Laukiame Jūsų.